na wydolnosc

5 tabl jak masz antka, którego sobie sam kupiłeś w aptece z paragonem !!! To naprawdę duża dawka, ostatnio sobie tak delikatnie podjadłem po 1-2tabl by przez dwa tyg by mieć lepszą wydolność na nartach, to siła skoczyła strasznie, a waga o 2kg odrazu do góry, ale to tylko po antku, którego sobie sam kupisz z paragonem !! Innych to mozesz jesc 5 i [...]

Ale ja chcę przez bieganie zwiększyć swoją wydolność krążeniowo-oddechową/poprawić kondycję. Czy na masie nie wolno biegać?

Na lepszą wydolność najlepszy jest trening... napojem izotonicznym możesz uzupełnić płyny w przerwie meczu jak jesteś spocony jak tasmańska dziwka. A tak po primo... masz jeden przeczytany artykuł - to za mało.

polecam ci trening ogolnrozwojowy po 30-45 min 3-6x tydzien zacznij od mniejszych porcji aerrobow i stopniowyo zwiekszaj

Sam wynik hormonów w normie nie oznacza że wszystko jest ok , poza tym jak wspomniałem wyżej na problem należałoby spojrzeć w bardziej złożony sposób niż same 'ziółka' możesz się zainteresować poniżym artykułem: http://potreningu.pl/articles/255/maca-zwieksza-wydolnosc-i-poprawia-libido

na patencie jest polaczenie mma z nurkowaniem akwalung wyrabia wydolnosc oddechowo krazeniowa

INTERWAŁY!! nie długie, nudne biegi, INTERWAŁ. czyli chwila szybko i chwila wolno, tak na zmianę. to poprawia wydolność.

Moze po prostu chce was troche wytrenowac a nie zarznac na samym poczatku. Nie oczekuj, ze poziom treningow bedzie caly czas taki sam bo twoja wydolnosc sie zwieksza. Mess with the best die like the rest :P

MolderDist mi tu nie chodzi o redukcje tylko o wytrzymalosc wydolnosc ogolnie (pod koszykowke), nawet na cyklu masowym....chyba ze to nic nie zmienia?

Mysle ze troche na pewno. Ale ogolnie popraw kondycje i wydolnosc a czasy sie poprawia bo bd mogl dluzej biec ze zwiekszona intensywnoscia

Nie wiem jak wygląda Twój trening w perspektywie np. tygodnia, oraz jakim doświadczeniem dysponujesz, ale wydolność organizmu poprawić możesz stosując odpowiedni trening w tym kierunku. Niekoniecznie tylko długie wybiegania, o których wspomniałeś, ale warto zastanowić się również na poprawieniu możliwości wysiłkowych organizmu pod kątem [...]

nitrobolon hmmm... wiesz powiem ci w ten sposob nitrobolon i inne "no" dzialaja rozkurczowo podnosza wydolnosc tlenowa ogulnie i sadze ze nie powinienes miec problemow a wrecz zlagodzenie objawow napadu ale z powodu iz hiperwentylacja moze powodowac i zaostrzac te napady radze unikac zadyszek. co do stosowania powinienes jednak isc z tym [...]

mialem okres ze sam popalalem , nie dosc ze wydolnosc na treningu spadala mi strasznie , to biegajac przebiegalem polowe krotszy dystans zygajac plucami. wiec proste ze rzucajac palenie pomagasz sobie wrocic do formy

Dzięki za szybkie odpowiedzi Chodzi mi konkretnie żeby uzupełniać brakujące witaminy w czasie treningu (Carbo? Vitamix?). I ogólnie żeby zwiekszyć troche wydolność organizmu poprzez jakieś suplementy. Możecie mi podesłać jakiś link z poradami na tego typu sprawy. Z góry dziękuje

Aniracetam i piracetam są pochodnymi GABA. Zaliczane do leków typowo nootropowych. Piracetam pod względem chemicznym jest to amid kwasu-2-okso-pirolidynooctowego. Piracetam ma postać białego krystalicznego proszku o lekko gorzkim smaku. Temperatura topnienia wynosi 152oC. Nie jest rozpuszczalny w acetonie. Dobrze rozpuszczalny w wodzie. Leki te [...]

[...] efekt niwelowania pompy miesniowej, dodawana jest do stackow dla fighterow, zeby nie mieli nadmiernej pompy po spozyciu cytruliny, a czerpali z niej korzysci podnoszace wydolnosc miesniowa. co do drugiej czesci Mono Grean magnitude Storm Nitrobolon 2 MUTANT CREAKONG mozesz pokusic sie na greena jak interesuje cie cos ze starszej szkoly [...]

ja używam Creadrene od Newton Everett Creatine Monohydrate: 4800 mg Creatine Pyruvate: 190 mg Creatine Phosphate: 10 mg tutaj dam ci opis jeszcze gdybyś nie wiedział co i jak :) Creatine Monohydrate: 4800 mg Główny składnik produktu niezbędny przy produkcji ATP (Adenosine Triphosphate), który jest zużywany podczas treningu przez tkankę mięśniową – [...]

licze z tego co czytalem ze podniesie mi wydolnosc na treningach wytrzymalosciowych.... dziex za odpowiedz

test prop enan ( wiem po sobie) dziala zaj**iscie na regeneracje sile i wytrzymalosć. cyp pewnie tez. master podnosi agresje treningowa lekko tak jak tren juz bardziej. bold , oxa dobrze wydolnosc poprawia.

podajcie mi tu jedna wiarygodna osobe ktora poprawile na boldzie wydolnosc ze tak polecacie Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-05-30 08:01:10